EDUCAÇÃO FÍSICA 1º, 2º (A e B)

DATA: 03/08/2020

3º BIMESTRE

            Bem-vindos ao 3º bimestre!! Espero que tenham descansado bastante, pois agora se inicia mais um capítulo do ano letivo, e estamos rumo a final! Por isso, não desista! Continue dando seu melhor, porque em breve, tudo isso vai passar. Nesse bimestre, vamos tentar dividir nosso conteúdo em ginásticas e lutas. Vamos começar com ginástica.

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• Copie o texto a seguir em seu caderno;
• Letra legível;
• É importante que tenham TODOS os textos no caderno, pois teremos atividades e avaliações com base nesses textos;
• Não esqueça: as atividades vale como presença;
• Qualquer dúvida pode me procurar no número: (62) 98531-7970

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GINÁSTICA COMO SAÚDE, LAZER, TRABALHO E EDUCAÇÃO FÍSICA

            A ginástica chega aos nossos dias com o acúmulo de conhecimento e prática desenvolvidos pela humanidade ao longo da história, hoje uma prática corporal com inúmeras faces e objetivos. A ginástica é classificada segundo seus objetivos, dessa forma, podemos identificar as seguintes:

·          Ginástica estética

·          Ginástica postural

·          Ginástica de reabilitação

·        
 Ginástica de reparação ou condicionamento físico

·        
 Ginástica laboral

·          Ginástica de lazer

·         Ginástica esportiva

 

             Alguns conceitos importantes:

·         Imagem corporal: é a figuração do próprio corpo formada e estruturada na mente do mesmo indivíduo, ou seja, a maneira como o corpo se apresenta para si próprio. É o conjunto de sensações sinestésicas construídas pelos sentidos (audição, visão, tato, paladar), oriundos de experiências vivenciadas pelo individuo, em que o referido cria um referencial do seu corpo, para o seu corpo e para o outro, sobre o objeto elaborado.

·         Padrão corporal: é um modelo corporal determinado pela sociedade como o corpo perfeito, o belo, o ideal de se ter naquele momento. Estar distante desse padrão é sinônimo de estar fora de moda.

·         Anabolizantes: são drogas fabricadas geralmente do hormônio masculino Testosterona, produzido pelos testículos. Eles ajudam no crescimento dos músculos (efeito anabólico) e no desenvolvimento das características sexuais masculinas como: pelos, barba, voz grossa ,etc. (efeito androgênico)